Ответы ДИ | ГлавнаяИнтересное → Почему не получается медитировать
admin

Почему не получается медитировать

12 мая 2016 года

В последнее время, в связи с ростом популярности различных восточных практик, слово «медитация» плавно перекочевало из разряда экзотических занятий в повседневную реальность, такую как чистка зубов или чтение в транспорте. Существуют десятки видов медитации, и тысячи сторонников у каждого из этих видов. А специалиста по медитации в наши дни найти легче, чем хорошего кондитера.

Но вот в чем проблема. Если результат труда того же кондитера можно попробовать, и объективно оценить, то оценить качество медитации не представляется возможным.

Смысл медитации, в общих чертах, это отвлечение от всего «внешнего» и сосредоточение на «внутреннем». Но, как только человек остается один на один с самим собой, его же собственное тело начинает его «сбивать с пути». Появляется множество отвлекающих факторов, таких как: нога затекла, голова чешется, что-то где-то болит… колет… чешется… ноет….

И даже если человек, как он утверждает, погрузился в тишину и безмолвие, кто может гарантировать, что это не просто мысли о тишине и безмолвии? Ощущение тишины и безмолвия? А «ощущения» — это как раз то, от чего в медитации следует уходить.

Другими словами, практика традиционной восточной медитации в современном мире практически невозможна. Ну, действительно, в тибетских монастырях, у монахов, практикующих медитацию по 6 часов в день, просветление приходит лишь через десятилетия, а новоявленные гуру овладевают техникой медитации за пару месяцев, практикуясь по полчаса три раза в неделю.

Но не все так плохо. На мой взгляд, единственная действенная техника медитации на сегодняшний день – это техника Управляемой (Ведомой) Медитации. Объясню почему. В данной технике нет места субъективному суждению. Прибор, используемый в Управляемой Медитации, показывает, насколько глубоко человек сидит в своих «мыслях», «фантазиях», «ощущениях».

И здесь уже не сам человек оценивает «себя любимого». Это делает оператор. Он видит, осознан ли человек в медитации. Видит проблемы, с которыми сталкивается человек, и помогает ему с ними справиться.

Управляемая Медитация – это совместная работа людей, помогающая избегать ошибок и фантазий, и именно поэтому, на сегодняшний день, это одна из самых действенных техник медитации.

Подробнее о технике | Интервью с Оператором | Официальный сайт

Оставьте свой комментарий

Ваше имя:

Комментарий:

Для выделения используйте следующий код: [i]курсив[/i], [b]жирный[/b].
Цитату оформляйте так: [q = имя автора]цитата[/q] или [q]еще цитата[/q].
Ссылку начните с http://. Других команд или HTML-тегов здесь нет.

Сколько будет 56+4?